000			05986nam a22003257a 4500
003			KOHA
005			20230417091411.0
008			230327d2023 cy ||||| m||| 00| 0 tur d
040			_aCY-NiCIU _beng _cCY-NiCIU _erda
041			_atur
090			_aYL 2850 _bP25 2023
100	1		_aPalandökenliler, Cansu
245	1	0	_aMASA BAŞI ÇALIŞAN BİREYLERDE SEDANTER DAVRANIŞ VE FONKSİYONEL PARAMETRELERİN İNCELENMESİ / _cCANSU PALANDÖKENLİLER; Danışman: Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Özge ÖZALP
264			_c2023
300			_axiii, 112 sheets; _c31 cm. _eIncludes CD
336			_2rdacontent _atext _btxt
337			_2rdamedia _aunmediated _bn
338			_2rdacarrier _avolume _bnc
502			_aThesis (MSc) Cyprus International University. Institute of Graduate Studies and Research Physiotherapy and Rehabilitation Department
504			_aIncludes bibliography (sheets 67-77)
520			_aÖZET PALANDÖKENLİER, Cansu. Masa Başı Çalışan Bireylerde Sedanter Davranış ve FonksiyonelParametrelerin İncelenmesi, Yüksek Lisans Tezi, Lefkoşa, 2023 Bu çalışmanın amacı masa başı çalışan 18 – 60 yaş arası, uzun süreli oturma saatleri olan bireylerde sedanterlik davranışını ve fonksiyonel parametreleri incelemekti. Çalışmaya 101 sağlıklı birey katıldı. Olguların fiziksel ve demografik bilgileri kaydedildi. Bireylerin değerlendirilmesinde nicel ve nitel olmak üzere iki yöntem ile kullanıldı. Nicel değerlendirmelerde, fiziksel aktivite düzeyi Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi-Uzun Form (UFAA), uyku kalitesi Pitssburgh Uyku Kalitesiİndeksi (PUKİ), ağrı eşiği algometre, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının sorgulanması Cornell Kas İskelet Rahatsızlığı Ölçeği (CMDQ), postürün değerlendirmesi Posture Screen Mobile (PSM) uygulaması, el kavrama kuvveti el dinamometresi, bireylerin üst ve alt esktremite kısalıkları sırasıyla omuz adduktör- internal ve eksternal kısalık testi ve otur-uzan testi ile değerlendirildi. Bireylerin sedanterlik düzeyi hakkında bilgi edinmek amacıyla yapılan nicel yöntem ise yarı yapılandırılmış görüşme aracılığı ile röportaj şeklinde gerçekleştirildi. Çalışma sonucunda kadınların ulaşım ve özellikle ev ve bahçe işlerinde erkeklere oranla daha aktif olduğu bulundu (p<0.05). Kas ve iskelet sistemi ağrı değerlendirmesine göre isebireylerin özellikle kadınlarda sırt, kadın ve erkeklerde ise üst esktremitede anlamlı farklılık olduğu gözlemlendi (p<0.05). Bireylerde erkeklerin kadınlara göre ağrı eşik ve toleransının anlamlı derecede yüksek olduğu gözlemlendi (p<0.05). Masa başı çalışan bireylerde, uzun süreli oturma davranışının ağrı, kas kısalıkları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında artışa, fiziksel aktivite düzeyi ve uyku kalitesinde azalmayaneden olabileceği düşünülmektedir. Masa başı çalışanlarda fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımları ile sedanter davranışın değerlendirilmesi ve uygun yöntemler ile değiştirilmesi sağlıkla ilgili faydaları arttıracağı düşünülmektedir. Anahtar sözcükler Ağrı Eşiği, Fiziksel Aktivite, Masa Başı Çalışan, Sedanter Davranış, Uyku Kalitesi.
520			_aABSTRACT PALANDÖKENLİER, Cansu. Investigation of Sedentary Behavior and Functional Parameters in Individuals Working at Desk, Master’s Thesis, Nicosia, 2023 The aim of this study was to examine sedentary behavior and functional parameters in individuals aged 18-60 years working at a desk and having long sitting hours. One hundred and one healthy individuals participated in the study. The physical and demographic information of the cases were recorded. It was used with two methods, quantitative and qualitative, in the evaluation of individuals. In quantitative evaluations, physical activity level was evaluated with the International Physical Activity Questionnaire-Long Form (UFAA), sleep quality with the Pitssburgh Sleep Quality Index (PUKI), pain threshold with algometer, questioning of musculoskeletal disorders with the Cornell Musculoskeletal Disorder Scale (CMDQ), posture evaluation was evaluated with Posture Screen Mobile (PSM) application, hand grip strength was evaluated with a hand-held dynamometer, and upper and lower extremity shortness of individuals were evaluated with shoulder adductor-internal and external shortness tests and sit-reach tests, respectively. The quantitative method, which was used to obtain information about the sedentary level of individuals, was carried out in the form of an interview via semi-structured interview. As a result of the study, it was found that women were more active than men in transportation and especially in house and garden work (p<0.05). According to the musculoskeletal system pain assessment, it was observed that there was a significant difference especially in the back in women and in the upper extremity in women and men (p<0.05). It was observed that the pain thresholds of men were significantly higher than women (p<0.05). It is thought that long-term sitting behavior may cause an increase in pain, muscle shortness, musculoskeletal disorders, and a decrease in physical activity level and sleep quality in individuals working in the office. It is thought that evaluating sedentary behavior with physiotherapy and rehabilitation approaches and changing it with appropriate methods in desk workers will increase health-related benefits. Keywords Office Worker, Pain Threshold, Physical Activity, Sedentary Behavior, Sleep Quality
650		0	_aClerks _vDissertations, Academic
650		0	_aExercise _vDissertations, Academic
650		0	_aSedentary behavior _vDissertations, Academic
650		0	_aSleep _vDissertations, Academic
700	1		_aÖzalp, Özge _esupervisor
942			_2ddc _cTS
999			_c290054 _d290054